Stylo Indonesia -Stylovers, ingin tahu apa saja jus yang bagus untuk lambung?

Bagi Stylovers yang kerap mengalami naiknya asam lambung, mungkin sering merasakan perih di bagian perut ketika kelaparan.

Dilansir dari alodokter.com, deretan jus buah dan sayur ini ramah untuk lambung sehingga bisa dikonsumsi.

Selain mengganjal perut, deretan jus ini juga dapat meredakan keluhan perih yang dirasakan pada lambung.

Yuk, simak apa saja jus yang bagus untuk lambung berikut ini!

1. Jus pisang

Buah pisang mengandung kalium serta memiliki sifat basa, jadi dapat menetralkan asam lambung.

Namun, pastikan Stylovers memilih pisang yang telah matang, karena pisang yang belum atau setengah matang umumnya mempunyai rasa asam.

Mengonsumsi makanan asam justru dapat memperparah gejala asam lambung naik.

2. Jus wortel

Konsumsi serat yang tinggi juga membantu mengurangi gejala asam lambung yang naik.

Oleh sebab itu, Stylovers bisa mengonsumsi jus wortel saat gejala asam lambung terasa.

Kandungan Vitamin B6 yang dimiliki wortel juga diketahui bisa menetralkan asam lambung.

3. Jus semangka

Semangka mempunyai kandungan air yang tinggi, jadi dapat mengencerkan asam pada lambung.

Sifat basa yang dimiliki semangka juga efektif untuk menetralkan asam lambung.

Itulah mengapa semangka dapat mengurangi gejala asam lambung yang naik.

4. Jus bayam

Magnesium adalah mineral penting yang bisa menetralkan asam lambung.

Artinya, konsumsi kandungan yang kaya akan magnesium seperti bayam dianjurkan supaya asam lambung yang naik dapat teratasi.

Stylovers juga bisa menambahkan madu pada jus bayam agar rasanya lebih bisa dinikmati dan dapat meredakan peradangan pada kerongkongan yang bisa terjadi akibat asam lambung naik.

5. Jus kurma

Minum jus atau sari kurma saat asam lambung naik disarankan karena kandungan zat yang memiliki sifat basa di dalam ya bisa menetralkan asam lambung serta mengurangi keluhan yang terasa.

Di samping itu, jus kurma juga mengandung serat yang tinggi jadi dapat menekan produksi asam lambung.

Kandungan serat juga dapat memberi efek kenyang lebih lama serta menekan keinginan untuk makan berlebihan.

Nah, itu dia Stylovers apa saja jus yang bagus untuk lambung.

Gak ada lagi drama perut perih karena telat makan, deh!