Grid.ID - Pernahkah sobat Grid tak sengaja tidur saat masih menggunakan softlens atau lensa kontak?

Menggunakan softlens saat tidur sangat dilarang oleh berbagai ahli karena dapat menyebabkan berbagai masalah.

Masalah yang paling umum terjadi adalahtimbul rasa perih, gatal, iritasi, hingga mata yang terasa kering.

Mata juga bisa menjadi kemerahan dan lebih sensitif terhadap cahaya.

Tak sengaja tidur menggunakan softlens dalam waktu singkat, memang tidak berpotensi menimbulkan masalah serius.

Namun jika tidur yang dimaksud adalah semalaman penuh, maka potensi timbulnya masalah bisa lebih besar.

Untuk mencegah terjadinya masalah serius pada mata, ada beberapa hal yang harus sobat Grid lakukan.

Hal-hal ini dapat membantu mata menjadi lebih rileks dan mencegah terjadinya masalah lanjutan.

Apa saja hal yang sebaiknya dilakukan setelahtidur menggunakan softlens?

1. Lepaskan Softlens

Saat mata sudah tidak terasa nyaman dan sotlens tidak tersangkut, sebaiknya segera lepas softlens.

Setelah itu, istirahatkan mata terlebih dahulu dengan tidak menggunakan softlens setidaknya dalam kurun waktu 24 jam.

Hal ini dilakukan untuk menyembuhkan mata dari kemerahan, iritasi, dan kering.

2. Biarkan Mata Bernapas dan Terhidrasi Kembali

Setelah tak sengaja tidur menggunakan softlens, penting untuk membiarkan mata bernapas dan terhidrasi kembali.

Hal ini bisa dilakukan dengan mulai sering berkedip dan menggunakan obat tetes mata.

3.

Jika dua hal di atas telah dilakukan dan mata masih dalam keadaan perih, segera cari bantuan ahlinya.

Sobat Grid sebaiknya segera datang ke dokter untuk mencari tahu apakah ada masalah yang lebih serius pada mata.

4. Cegah Kebiasaan Tertidur Saat Masih Menggunakan Softlens

Dibutuhkan konsistensi dan kesadaran diri penuh untuk melakukan hal ini.

Selalu bawa tempat softlens kemana pun sobat Grid pergi, membawa kacamata pengganti, serta pasang pengingat pada smartphone.

Lakukan cara apapun yang bekerja untuk mencegah sobat Grid tertidur saat masih menggunakan softlens.

Jika dua hal di atas telah dilakukan dan mata masih dalam keadaan perih, segera cari bantuan ahlinya.

Sobat Grid sebaiknya segera datang ke dokter untuk mencari tahu apakah ada masalah yang lebih serius pada mata.

4. Cegah Kebiasaan Tertidur Saat Masih Menggunakan Softlens

Dibutuhkan konsistensi dan kesadaran diri penuh untuk melakukan hal ini.

Selalu bawa tempat softlens kemana pun sobat Grid pergi, membawa kacamata pengganti, serta pasang pengingat pada smartphone.

Lakukan cara apapun yang bekerja untuk mencegah sobat Grid tertidur saat masih menggunakan softlens.